Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 112.11g | Carbs: 64.48g.
Breakfast: Сыр Домашний, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. Lunch: Банан, Сыр Домашний, Черкизово Корейка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко, Образ Жизни Подсолнечника Ядро, Семушка Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deniskina.88's Weight History
|