Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 85.84g | Carbs: 161.94g.
Breakfast: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Кофе с Молоком, Магнит Икра Минтая Соленая, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Магнит Икра Минтая Соленая, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Черешня, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Банан, Овсяноблин, Магнит Икра Минтая Соленая, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innysik)'s Weight History
|