Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 45.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 95.66g | Prot: 85.18g | Carbs: 89.16g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ячневая Каша, Говядина Отварная. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Белый Хлеб, Сало. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сырники, BSN Syntha-6. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|