|
😊
|
81.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 99.68g | Carbs: 221.28g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Русские Традиции Сыр Костромской, Помидоры, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Цветная Капуста на Пару, Картошка Вареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Борщ с Курицей, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Русские Традиции Сыр Костромской, Пятерочка Банан. Dinner: Nesquik Какао, Овсяноблин, Курица Вареная. Snacks/Other: Владхлеб Сушка Малютка с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром, Мороженое, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.kosova's Weight History
|