Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 85.85g | Carbs: 157.22g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Никитинский, Стары Менск Масло Сливочное, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. Lunch: Евроопт Банан, Кабачок Фаршированный, Молочный Мир Сыр Никитинский, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Огурец (с Кожурой). Dinner: Complimilk Творог 8%, Верховье Биойогурт Отруби и Злаки. Snacks/Other: Яблоко, Вода. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|