Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
63 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 74.91g | Carbs: 247.29g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Варенье, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Мерси Конфеты, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Черешня, Магнит Яблоко, Чай, Конфета, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Овощное Рагу. Snacks/Other: Магнит Банан, Красное Яблоко, Клементины, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|