Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 20.37g | Prot: 82.52g | Carbs: 103.79g.
Breakfast: Роллы, Горячие Роллы, Кофе (из Молотых Зерен), Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Капуста Тушеная с Курицей, Сливы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|