Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
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79.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2391 kcal
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Fat: 67.98g | Prot: 161.87g | Carbs: 268.61g.
Breakfast: Integralmedica VO2 Whey Bar Morango, Queijo Minas, Ovo Cozido. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Alpino Alpino Black Top. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Monster Energy Lo-Carb, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Leite Condensado, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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