Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5924 kcal
|
Fat: 336.79g | Prot: 167.28g | Carbs: 459.88g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Геркулес Овсяные Хлопья, Клевер Молоко 6%. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Простоквашино Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Dinner: От Палыча Торт Медовый, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|