Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
52 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 101.54g | Carbs: 152.74g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп с Клецками. Dinner: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Помидоры, Мистраль Рис Басмати Отварной, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат , Беларусь Сыр Сметанковый, Бахетле Сметанник. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofia.komissarova's Weight History
|