Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4182 kcal
|
Fat: 193.92g | Prot: 122.09g | Carbs: 475.16g.
Breakfast: Ekovita Халва с Фисташками, Чай Несладкий, Кекс, Пирог с Мясом. Lunch: Чай Несладкий, Куриный Фарш, Макароны Отварные. Dinner: Lay's Чипсы, Lay's Чипсы, Lay's Чипсы, Lay's Чипсы, Очаковский Квас, Чай Несладкий, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сушеный Инжир, Соленые Крекеры, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
|
2413 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|