|
Hur är det möjligt men kanske för att jag haft mens men nu känns mitt mål med att gå ner till 70kg innan Gotland verkligen möjligt. Heja mig nu kär vi så det ryker och tränar o äter 800kcl/dag. Jippi!!!
|
72.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
649 kcal
|
Fat: 16.66g | Prot: 41.33g | Carbs: 73.99g.
Breakfast: Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Linfrön, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Risenta Chiafrön, Jordgubbar, ICA Frysta Blåbär. Lunch: ICA Basic Lingonsylt, Arla Lättmjölk, Äpplen, AXA Fiberhavregrynsgröt. Dinner: Naturdiet Chocolate Shake. Snacks/Other: Lösgodis. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|