Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
47.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 105.28g | Carbs: 136.53g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Евроопт Киви, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Куриное Филе, Клубника, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Гречка Отварная, Nestlé Батончик Fitness, Помидоры, Савушкин Творог Мягкий 0%, Вино Сухое, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Яйцо, Свекла Вареная. Lunch: Евроопт Груша Комис, Нектарин, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Капуста Белокочанная, Кабачки, Яблоко Зеленое, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель. Snacks/Other: Савушкин Творог 1%, Гарнец Мука Рисовая, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina031287's Weight History
|