Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
102.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 67.26g | Carbs: 98.38g.
Breakfast: Chiaru Семена Чиа, Семена Льна, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мёд, Банан, Passim Хлопья из Голозернового Овса. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Шампиньоны, Помидоры Черри, Первая Свежесть Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenkaBesik's Weight History
|