Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 117.18g | Carbs: 177.62g.
Breakfast: Корица, Молоко (Цельное Молоко), Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Абрикосы, Помидоры. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Линия Мороженное, Клубника, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Кефир 2,5%, Абрикосы, Клубника, Молоко, Кукурузные Хлопья. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|