Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 91.72g | Carbs: 116.20g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие с Семенами Кунжута. Lunch: Капустный Салат, Ежики, Гречка Отварная, Караван Овощи на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Молком Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalusha_hrusha's Weight History
|