Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 51.95g | Carbs: 141.98g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Даренка Молоко 2,5%, Перяславль Колбасный Сыр Копченый Рязанский"Нежный", Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Даренка Молоко 2,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульская Птица Ветчина Вареная"Деревенская" из Мяса Птицы, Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Олейна Масло Растительное , Polar Треугольники Тресковые, Макароны Отварные с Маслом. Snacks/Other: Чебаркульская Птица Ветчина Вареная"Деревенская" из Мяса Птицы, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, ДЕП Мороженое, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Даренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|