Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 81.26g | Prot: 103.31g | Carbs: 247.69g.
Breakfast: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Сыр Колбасный, Савушкин Творог Хуторок 1%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Куриные Котлеты, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Чай, Крабовые Палочки, Baker House Птифур Карамельно-Арахисовый, Рис Вареный, Картофельный Суп, Перловый Суп, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром, Корона Хлеб Тостовый "Чайный", Хлеб Черный, Котлета Свиная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Черешня, Roshen Tidbit, Евроопт Персик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|