Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 89.90g | Carbs: 183.88g.
Breakfast: Клубника, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Телятина Тушеная с Овощами, Картошка Вареная. Dinner: Мёд, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Витьба Шарики Шоколадные , Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriasanko's Weight History
|