Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 94.98g | Carbs: 163.71g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Кофе (из Молотых Зерен), Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Сыр Сулугуни. Lunch: Укроп, Салат Айсберг, Я Вкусный Йогурт 1,5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Свекольник, Сметана 15%. Dinner: Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Вареное Яйцо, Овощи с Кефиром (Холодник). Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|