Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
45.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 30.13g | Carbs: 189.15g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье, Творог 9%. Lunch: Рис Отварной, Тефтели, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Три Корочки Сухарики, Kozel Пиво Светлое. Snacks/Other: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia8962's Weight History
|