Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2460 kcal
|
Fat: 93.15g | Prot: 164.73g | Carbs: 250.18g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Банан, Каждый День Изюм без Косточек, Сахар, Творог (Обезжиренный). Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дым Дымыч Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция, Большая Кружка Молоко 2,5%, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Оливковое Масло, Помидор Соленый, Куриное Филе, Картофель Отварной. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Fit Parad Семена Чиа, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pechenie93's Weight History
|