Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 68.69g | Carbs: 202.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Скумбрия Отварная, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Кофе, Банан, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Банан, Лито Отруби с Яблоком, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые , Овсяные Отруби, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Dinner: ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Скумбрия Отварная, Фермер-Центр.Рф Пельмени Классические из Цельнозерновой Муки , Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена81т's Weight History
|