Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 56.34g | Carbs: 125.96g.
Breakfast: Леовит Стевия, Чай с Лимоном, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хайнц Кетчуп Томатный, Kamis Зелень Петрушки, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Леовит Стевия, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Апельсин, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Волжаночка Ряженка 2,5%, Леовит Стевия, Творог 5%. Dinner: Леовит Стевия, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|