Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 50.63g | Carbs: 158.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Ленивая Овсянка. Lunch: Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Тефтели, Grow Food Гречка на Пару. Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
aleksandr50661's Weight History
|