Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
70 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 68.53g | Carbs: 281.79g.
Breakfast: Запеканка со сметаной, Кофе, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Рис. Lunch: Сахарный Песок, Яблочное Пюре Несладкое, Дикси Зефир со Вкусом Ванили, Каша манная. Dinner: Вдохновение Шоколад Темный, Чай, Яйцо Куриное, Каша манная. Snacks/Other: Морковь, Финики Сушеные, Чай, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|