Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 90.74g | Carbs: 121.05g.
Breakfast: Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Bridel Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Омуль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Торт Рубленый, Черешня, Energy Diet Smart Лимонное Печенье, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amazonka23's Weight History
|