Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 18.84g | Prot: 105.79g | Carbs: 229.71g.
Breakfast: 아몬드, 지웨이 올스타웨이, 맥심 화이트골드 커피믹스, 동원 리얼크랩스 더킹 오리지널, 이마트 방울토마토, 오이, 삶은 계란흰자, 잡곡밥, 닭가슴살, 바나나, 멜론, 바나나, 배즙. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|