|
Зал 3 круга(пресс по 25)
Большую часть запеканки съела за обед, остаток на ужин
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 92.23g | Carbs: 171.85g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Клубника, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. Lunch: Куриная Грудка Отварная, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Клубника, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Абрикосы, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|