Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
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80.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2238 kcal
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Fat: 56.49g | Prot: 167.51g | Carbs: 266.40g.
Breakfast: Triangulo Mineiro Leite Desnatado , Jasmine Farelo de Trigo, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Ovo Cozido. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Castanhas-do-Pará, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Monster Energy Ultra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Parboilizado Cozido. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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