Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 119.77g | Carbs: 88.34g.
Breakfast: 365 Дней Молоко 1,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Филе Индейки. Dinner: 365 Дней Арахис Необжаренный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evastar1378's Weight History
|