Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 85.84g | Carbs: 192.12g.
Breakfast: Сахарный Песок, Чай с Молоком, Омлет или Яичница, Смак Хлеб для Тостов. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Dinner: Растительное Масло, Polar Треугольники Тресковые, Фасоль Стручковая, 4 Сезона Цветная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Рис, Золотые Луга Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Наша Маша Творог 5%, Полевское Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Банан, Сахарный Песок, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|