Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
47.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 150.99g | Carbs: 171.21g.
Breakfast: Шашлык Куриный, Баклажан, Отруби Хрустящие Пшеничные, Гречка Отварная, Клубника, Куриное Филе, Батончик Fitness, Помидоры, Савушкин Творог Мягкий 0%, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Яйцо, Свекла Вареная, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Сливки 10%, Мёд. Lunch: Сыр Мягкий "Диетический", Батончик Протеиновый Шоколадный, Киви. Dinner: Клубника, Красное Яблоко, Клубника, Капуста Белокочанная, Яйцо, Груша Конференция. Snacks/Other: Шашлык Куриный, Груша Конференция, Красное Яблоко, Киви, Клубника, Сыр Мягкий "Диетический", Кукуруза, Батончик Fitness, Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina031287's Weight History
|