Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
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58.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1146 kcal
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Fat: 45.77g | Prot: 76.26g | Carbs: 108.64g.
Breakfast: Weintrauben, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, miree Gorgonzola, Lila Bäcker Wurzelbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lunch: Filinchen Original, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. Dinner: Lila Bäcker Wurzelbrot, Ja! Camembert 45%, Loose Quäse, Korrekt Zarter Lachsschinken, Bayernland Kerniger Frischkäse, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Tomaten, miree Gorgonzola, Filinchen Original. Snacks/Other: Roberto Grissini Torinesi, Süßkirschen, Kaffee mit Milch, Eiskugel, Leibniz Pick Up! Black'n White, Haribo Tropifrutti (je Stück), Weintrauben. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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