Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2468 kcal
|
Fat: 98.16g | Prot: 230.57g | Carbs: 146.03g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Окей Молоко 1,5%. Lunch: Я Любимый Салат с Помидорами Черри и Сыром Моцарелла, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Бананы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiraleks's Weight History
|