Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 23.96g | Prot: 104.06g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Молком Кефир Обезжиренный, AXA Muesli Crispy Granola With Natural Honey Berries. Lunch: Караван Овощи на Пару. Dinner: SPAR Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Молком Кефир Обезжиренный, Яблоко Голден. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalusha_hrusha's Weight History
|