Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2235 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 94.16g | Carbs: 288.47g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Плов. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Пюре. Dinner: Экзо Арбуз Дыня, Пюре, Печень Куриная в Сметане, Окей Форель Радужная Запеченая, Черешня. Snacks/Other: Лук, Каравай Лаваш Грузинский, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Пюре, Яблоки Белый Налив. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|