Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 67.36g | Carbs: 205.33g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Блины на Молоке 2,5%(50/50 с Водой), Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной , Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Даренка Молоко 2,5%, ООО"ТД-Холдинг" Рис Шлифованный. Dinner: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Каша 5 Злаков на Молоке1,5%. Snacks/Other: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Даренка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|