Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 63.51g | Carbs: 265.89g.
Breakfast: Чай, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Никитич Сушка Алтайская Малютка, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло. Lunch: Черешня, Абрикос, Простоквашино Сметана 20%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Дома Куриный Бульон из Грудки, Тыква, Картофель Отварной. Dinner: Кофе, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Epica Йогурт Ананас, Сырники (2%) с 450 гр.. Snacks/Other: Чай, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Никитич Сушка Алтайская Малютка, Жимолость, Яблоко, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Tuc Крекер Сметана Лук. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|