Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
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67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2230 kcal
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Fat: 43.24g | Prot: 132.53g | Carbs: 335.86g.
Breakfast: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Choco Shells, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle. Lunch: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Albicocche, Pomodori Ciliegini, Biorì Pasta di Farina di Lenticchie Rosse Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Dinner: Banane, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Petto di Pollo. Snacks/Other: Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Manusol Muesli 42% di Frutta (Naturalix), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Mela. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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