Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 130.17g | Carbs: 166.24g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Авида Молоко 1,5%, Dunkin' Donuts Шелл Донат Карамель. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Добрый Сок Виноградный, Зефирюшки Воздушный Зефир, Куриное Филе. Dinner: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Мороженое "Сорбет Манго-Груша", Клубника. Snacks/Other: Глобус Салат с Тунцом, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|