Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3125 kcal
|
Fat: 119.28g | Prot: 100.59g | Carbs: 412.01g.
Breakfast: Maçã, Ovo Cozido, Orégano, Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Ovo Cozido. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Jiló. Snacks/Other: Salgadinho de Festa, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ThaiCunha's Weight History
|