Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
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71 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1570 kcal
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Fat: 93.98g | Prot: 143.47g | Carbs: 42.82g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos, Nutrify Whey Protein, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Abacate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Café. Lunch: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Chuchu Cozido, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Palmito. Dinner: Escarola Refogada, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo sem Adição de Açúcar. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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brunamarvila's Weight History
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