Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 114.35g | Carbs: 79.87g.
Breakfast: Сахарный Песок, Молочный Гость Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Омлет с Молоком, Шашлык из Курицы. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Яйцо Куриное, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Snacks/Other: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DashaT92's Weight History
|