|
ож 96
об 98
от 76
ол 59
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 62.48g | Carbs: 162.86g.
Breakfast: Абрикос, Салат с Тунцом, Яйцо Куриное, Хлебны Млын Купаловский. Lunch: Березка Сыр Сулугуни 40%, Мясоград Сосиски Мишутка, Помидоры, Гречка Вареная. Dinner: Салат с Тунцом, Гречаники. Snacks/Other: Манго, Яблочный Пирог, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Рыбий Жир Лосося. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha2906's Weight History
|