Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 88.97g | Carbs: 165.53g.
Breakfast: Клубника, Творог 5%, Изюм, Очищенные Семена Подсолнечника, Арахис, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Капуста, Черника, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Сметана, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Свиная Корейка (Вырезка), Сельдь, Зеленые Оливки, Гречка. Dinner: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Сыр Камамбер, Яйцо. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Караван Семена Чиа, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|