Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 118.97g | Carbs: 176.70g.
Breakfast: Банан, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Лента Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light. Lunch: Филевское Щербет Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Салат Овощной, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Мёд, Персики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Папайя Сушеная, Чернослив, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Щи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-teen's Weight History
|