Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 110.73g | Carbs: 79.02g.
Breakfast: Фермерский Продукт Творог 18%, Вода, Черешня, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Красные Помидоры, Яйцо. Dinner: Bosca Шампанское, Chateau Вино Розовое Сухое, Рыба на Гриле, Оливковое Масло, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (6). Snacks/Other: Шоколадница Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|