Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 45.69g | Carbs: 145.01g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный , Курага, Кофе, Белая Дача Рукола, Сыр Тильзитер, Лаваш Армянский. Lunch: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пряник, Крепыш Творог Детский 4,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yashkahu's Weight History
|