Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
96 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 124.34g | Carbs: 170.27g.
Breakfast: XXL Power Protein Bar Cocos, Магнолия Сырники из Творога с Изюмом. Lunch: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Impact Whey Protein, Сметана , Каждый День Опята, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Российский. Snacks/Other: Арахис, Шампиньоны в Сметане, Сити Гурмэ Рулет с Крабовыми Палочками, Жареная или Запеченная Курица, Любимый Сад Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sereja8989's Weight History
|